8h da manhã. Acordo. Levanto-me. Acendo um insenso na sala. Acendo um insenso na casa de banho. Ligo uma música calma. acendo duas velas. Deito-me no sofá da sala. Sinto o vento da ventoínha bater-me nos pés. Fecho os olhos. Sinto o cheiro do incendo pelo meu corpo. Respiro fundo. Tento relaxar. Manter-me calmo. Digo: Calma, Pedro, Calma. Peço ao meu corpo que relaxe. Peço à minha mente que se torne vazia. Ligo a torneira de água quente. Sinto a água pelo meu corpo misturada com o odor do incenso. Fecho os olhos. Entro dentro de mim. Entro dentro da minha mente. Calma, Pedro, calma. Desligo o meu ritual matinal e vou trabalhar. Repito-o todos os dias, numa tentativa de encontrar uma paz zen na minha mente.
10 comentários:
E isso resulta??????
Bem essa terapia comigo so sendo ao final do dia, logo de manha é tudo a correr :)
Ao acordar??
adormecia em 4 segundos!!
Zen só mesmo ao fim do dia ;)
beijinhosss
Minhoca : tem resultado, consigo começar o dia mais calmo!
korrosiva: ahahahh dorminhona!!!!
Não resulta por estes lados... Mas é um ritual interessante...
se eu fizesse isso acho que adormecia :)
agora a sério não pensares em te acalmar não resulta?
beijinhos
Nelson Soares: eu axo k vcs dizem k nao resulta pk nunca tentaram...ou entao pk nao sentem necessidade disso...
Green Eyes : tentar só pensar... já nao tem resultado... esta cabeça tem atingido uma velocidade estranhissima em relaçao aos pensamentos,...
O Zen é um modo de vida, nao um ritual =)
Lê "O Verdadeiro Zen" de Taisen Deshimaru =)
Obrigado pelos comentários.
O Chizendo mudou-se. Decidi alterar um pouco o meu espaço e, por isso, abri uma casa nova em:
http://a-place-like-home.blogspot.com/
Abraço
Swadharma: prometo k vou investigar! e espreitar o novo espaço!
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